Re-Nature | Burn-Out

BOsUitjes

~Burn-Outers ~Bos ~Uitstapjes ~Laagjes ontdekken ~Samen

  • Gezonde balans tussen zijn (stilstaan) en bewegen (op stap gaan) in de natuur
  • Steeds afgestemd op lage energie modus
  • Gezonde mix van oefeningen uit natuur coaching en onderling uitwisselen van ervaringen
  • Breng pen en papier mee, dit laat je toe voor jezelf alles op te schrijven, er hoeft helemaal niks gedeeld te worden met andere deelnemers
  • Alle oefeningen zijn individueel, je kan dus écht helemaal op jezelf meedoen en toch samen zijn met anderen die ook willen inzetten op hun persoonlijke ontwikkeling
  • Ook partners en vertrouwenspersonen zijn van harte welkom
  • Coaches of andere begeleiders/trainers zijn welkom op de Training Natuurcoaching om zelf de natuur te leren inzetten in hun werk

Deze activiteit is de juiste keuze als je:

  • klachten ervaart van stress, overspanning, uitputting of burn-out
  • graag tijd doorbrengt in de natuur
  • even stil wil staan bij je persoonlijke ontwikkeling
  • graag andere mensen ont-moet, onderling ervaringen uitwisselt en van anderen leert (dit hoeft helemaal niet!)
  • wil weten waar je staat in je natuurlijke cyclus van ontwikkeling
  • je rechterhersenhelft meer wil activeren maar nuchter met je 2 voeten op de grond
  • je eigen natuurlijke wijsheid wil ontdekken door te denken, voelen en doen in en met de natuur

BOsUitjes in de Herfst – Thema “Natuurlijk Loslaten”

Aan de slag met afscheid nemen, loslaten van iets wat je belemmert om verder te gaan richting een gezonde toekomst

BOsUitjes in de Winter – Thema “Natuurlijk Kiezen”

Aan de slag met rust, bezinnen en kiezen wat je tot ontwikkeling wil brengen in je toekomst

BOsUitjes in de Lente – Thema “Natuurlijk Ontwikkelen”

Aan de slag met het tot uitvoering brengen van je wensen en dromen

BOsUitjes in de Zomer – Thema “Natuurlijk Stralen”

Aan de slag met het bewust erkennen, genieten en vieren van je eigen successen

Aanvullende informatie:

  • deze activiteit bevat geen werk met de paarden
  • we verkennen verschillende plaatsen
  • het is een buitenactiviteit in de natuur, pas je kleding aan het weer aan, bij regenweer trek je best stevige wandelschoenen of laarzen aan en indien nodig neem je een paraplu bij de hand
  • neem iets mee om te drinken en eventueel een knabbel voor onderweg

Data en prijzen

Gratis aangeboden binnen het vrijwilligerswerk voor vzw Burn-Out.Vlaanderen, om zoveel mogelijk mensen met stressklachten en/of in burn-out naar buiten én in beweging te motiveren! Maak jezelf lid van de facebook groep en je krijgt automatisch een uitnodiging voor de BOsUitjes.

Maximum aantal deelnemers:

12